Sonnenschein und milde Temperaturen, überfüllte Café-Terrassen, leichte Kleidung, die Natur erwacht und zeigt sich von ihrer schönsten Seite... es besteht kein Zweifel, der Frühling ist da! Nach dem langen, kalten Winter ist nun der ideale Zeitpunkt gekommen, um unsere Gewohnheiten zu ändern und noch einmal neu zu beginnen. Nutzen Sie dazu die positive Energie des Frühlings und erfreuen Sie sich an den schönen Dingen, die wir um uns herum riechen, fühlen und schmecken können.
Die Jahreszeit der Liebe weckt die Natur und unseren Körper aus dem Winterschlaf. Diese Veränderungen strengen unseren Organismus an, daher auch das Phänomen der Frühjahrsmüdigkeit. Diese Trägheit wird jedoch oft durch unsere gute Laune und das gute Wetter ausgeglichen. Wir fühlen uns voller Energie und haben tausend Ideen und Projekte im Kopf. Doch Vorsicht, überlasten Sie sich nicht! Nehmen Sie diese freundliche Jahreszeit zum Anlass, um wieder fit zu werden und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Aber auch der Spaß und Ihr Wohlbefinden sollten dabei nicht zu kurz kommen. Hier erfahren Sie, wie Sie den Frühling in 10 Schritten voll ausnutzen können.
