Stress ist ein wachsendes Problem der modernen Gesellschaft. Wir befinden uns im ständigen Wettlauf mit der Zeit und stehen permanent unter Druck. Aber wir stoßen an unsere Grenzen.
Stress ist eine Anpassungsreaktion des Organismus. Der Körper bereitet uns so auf Gefahrensituationen oder Angriffe vor. Er bereitet uns zum Beispiel darauf vor, bei Gefahr die Flucht zu ergreifen. Aber Stress ist nicht zwingend negativ. Denn unter Stress arbeitet unser Körper auf Hochtouren und wir erbringen bessere Leistung. Vor einem Vorstellungsgespräch, einer Arbeit, oder einem Sportwettkampf zum Beispiel…
