Stressmanagement: 10 Tipps gegen Stress!

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Wir müssen immer mehr leisten, in immer weniger Zeit. Man verlangt von uns produktiv zu sein, immer in Höchstform, gut gelaunt, schlank, dynamisch… Es gibt zahlreiche Stressfaktoren und es ist schwierig diesen zu entgehen… Entdecken Sie unsere 10 Tipps gegen Stress!

Stress ist ein wachsendes Problem der modernen Gesellschaft. Wir befinden uns im ständigen Wettlauf mit der Zeit und stehen permanent unter Druck. Aber wir stoßen an unsere Grenzen.


Stress ist eine Anpassungsreaktion des Organismus. Der Körper bereitet uns so auf Gefahrensituationen oder Angriffe vor. Er bereitet uns zum Beispiel darauf vor, bei Gefahr die Flucht zu ergreifen. Aber Stress ist nicht zwingend negativ. Denn unter Stress arbeitet unser Körper auf Hochtouren und wir erbringen bessere Leistung. Vor einem Vorstellungsgespräch, einer Arbeit, oder einem Sportwettkampf zum Beispiel…

Stressbewältigung: 10 Tipps für den Kampf gegen Stress

  • Gut schlafen und ein regelmäßiger Schlafrhythmus!

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Chinesisches Horoskop 2024 - Lunar Neujahr: das Jahr des Holz-Drachens

Am Samstag, den 10. Februar 2024, dem Datum des chinesischen Neujahrs, treten wir in das Zeitalter des Holzdrachen ein, ein dynamischeres und sozialeres Jahr. Das wird eine Abwechslung zum ruhigeren Jahr des Hasen sein. Entdecken Sie Ihr chinesisches Horoskop 2024, Joyce Duval, eine Fachfrau für chinesische Astrologie, erzählt Ihnen alles.

Ihr Tageshoroskop für alle Sternzeichen

Mond in Krebs Trigon Neptun in Fische "Lassen Sie heute Ihre Gefühle fließen und tauchen Sie tief in die Ozeane Ihrer Seele ein. Es ist ein Tag, um Ihre innere Stimme zu hören und Ihre Spiritualität zu umarmen. Vertrauen Sie auf die Weisheit Ihres Herzens."

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