2. Die Trauben, was langsam reift 🍇
Mabon fällt mitten in die Weinlese, und das ist kein Nebendetail. Die Traube ist die Frucht der Geduld: Sie braucht den ganzen Sommer, um zu reifen, und was aus ihr wird, Most, Wein oder Essig, hängt von der Zeit ab und davon, wie man mit ihr umgeht. In den Weinbergen Europas durfte man jahrhundertelang nicht lesen, wann man wollte: Eine amtliche Anordnung legte den Tag fest, an dem die Lese beginnen durfte, damit niemand zu früh eine Traube schnitt, die noch nicht so weit war. Eine schöne Lektion für uns, die wir immer vor der Zeit ernten wollen.
In den griechischen Mythen ist die Traube die Frucht des Dionysos, des Gottes, der stirbt und wiedergeboren wird, und die Mysterien von Eleusis, von denen ich sprach, ehrten denselben Kreislauf des Samenkorns, das in die Erde hinabsteigt, um im Frühling wieder aufzusteigen. Die Mabon-Traube spricht also von Verwandlung: Was dieses Jahr gewachsen ist, ist noch nicht fertig damit, das zu werden, was es sein wird.
So verwenden Sie sie: eine Traube in der Mitte des Tisches. Während der Bilanz zupfen Sie jedes Mal eine Beere ab, wenn Sie eine Ernte des Jahres benennen, und legen sie in ein Schälchen. Am Ende sehen Sie buchstäblich, was Ihr Jahr hervorgebracht hat. Sie können die Traube auch durch ein Glas Traubensaft ersetzen, das Sie im Moment der Dankbarkeit trinken. Wein ist traditionell, aber keine Pflicht, und ein Ritual erlebt man mit klarem Kopf besser.
Was die Trauben wecken: Geduld mit sich selbst. Manche Ihrer Ernten gären noch. Sie sind nicht misslungen, sie sind nur noch nicht so weit.
3. Die Weizengarbe, die letzte Handvoll behalten 🌾
Hier ist das älteste der vier Symbole, und dasjenige, das auf dem Land die tiefsten Spuren hinterlassen hat. Überall in Europa wurde die letzte Garbe der Ernte nicht wie die anderen behandelt. Man schnitt sie feierlich, flocht sie manchmal zu einer kleinen Puppe, nannte sie „Kornmutter“ oder „die Alte“ und bewahrte sie bis zur nächsten Aussaat im Haus auf. Der deutsche Volkskundler Wilhelm Mannhardt hat diese Bräuche im 19. Jahrhundert mit Fragebögen in Hunderten von Dörfern gesammelt, und der Anthropologe James George Frazer stützte sich auf seine Arbeit, als er ihnen ganze Kapitel seines Goldenen Zweigs widmete. Die Idee dahinter: den Geist des Feldes durch den Winter zu retten, damit er im Frühling zurückkehrt.
Ich finde diese Geste in ihrer Einfachheit berührend. Man behält nicht alles, man behält eine Handvoll, die schönste, und bringt sie in Sicherheit. Genau das verlangt Mabon von Ihnen mit Ihrem Jahr: auszuwählen, was es verdient, den Winter mit Ihnen zu verbringen.
So verwenden Sie sie: einige getrocknete Weizenähren, die es in dieser Jahreszeit beim Floristen gibt, oder ersatzweise ein kleines Bündel getrockneter Kräuter, Lavendel oder Rosmarin. Am Ende des Rituals binden Sie mit einem Stück Schnur eine Ähre um das gefaltete Papier, auf das Sie Ihren Vorsatz für die Saison geschrieben haben. Diese kleine Garbe bleibt bis Ostara im März auf einem Regal. An jenem Abend binden Sie sie wieder auf und schauen, was aus ihr geworden ist.
Was die Garbe weckt: Ihre Fähigkeit, etwas zurückzulegen. Nicht nur Geld, sondern auch Energie, Zeit und Aufmerksamkeit. Der Winter wird im September vorbereitet.
4. Die zwei Kerzen, das Gleichgewicht halten, wenn die Nacht gewinnt 🕯️
Mabon ist ein Fest des Gleichgewichts, bevor es ein Erntefest ist. Tag und Nacht sind gleichauf, und ab dem nächsten Tag gewinnt die Nacht, bis zur Wintersonnenwende am 21. Dezember, dem Julfest. Deshalb schlage ich Ihnen nicht eine Kerze vor, sondern zwei, nebeneinander.
Die erste ist orange, golden oder rot: die Farben der Ernte und der sinkenden Sonne. Die zweite ist weiß oder dunkelviolett: die kommende Nacht, die Ruhe, das Innenleben. Warum gerade diese Farben, erfahren Sie im Beitrag über die Kerze als Symbol magischer Kräfte. Das Wesentliche liegt aber woanders: Beide Kerzen sind gleich groß, werden zusammen angezündet und zusammen gelöscht. Sie feiern nicht das Licht gegen die Dunkelheit, Sie nehmen beides an.
So verwenden Sie sie: Stellen Sie sie links und rechts vom Apfel auf einen hitzebeständigen Teller oder ein Tablett, weit weg von Vorhängen und trockenen Ähren. Zünden Sie zuerst die orange Kerze an und danken Sie dem Sommer, dann die weiße, mit der Sie den Winter willkommen heißen. Pusten Sie sie am Ende nicht aus, der Beitrag darüber, warum man Kerzen niemals auspusten sollte, erklärt die Tradition dahinter. Nehmen Sie einen Kerzenlöscher oder drücken Sie den Docht mit angefeuchteten Fingern aus. Lassen Sie eine Flamme nie unbeaufsichtigt, und das gilt doppelt an Vollmondabenden, an denen Sie dringend ins Bett möchten.
Was die Kerzen wecken: Ihren Frieden mit der dunklen Jahreszeit. Der Herbst ist keine Strafe, sondern eine andere Art zu leben, langsamer und nach innen gewandt. Wer ihn am meisten fürchtet, braucht ihn oft am meisten.

Das Mabon-Ritual, 25 Minuten für die Bilanz Ihrer Ernte 🍂
Dieses Ritual machen Sie allein, zu Hause, in weniger als einer halben Stunde, mit Dingen, die Sie auf dem Markt oder in Ihren Schränken finden. Legen Sie bereit: einen Apfel, eine kleine Traube (oder ein Glas Saft), einige Weizenähren oder getrocknete Kräuter, zwei Kerzen, ein Schälchen, ein Blatt Papier, einen Stift und ein Stück Schnur. Und wenn möglich eine Handvoll Herbstlaub, draußen gesammelt.
⭐ Der ideale Moment: Samstagabend, der 26. September 2026, unter dem Erntemond. Er ist um 18:49 Uhr voll, geht in Berlin um 18:32 Uhr auf, und es ist der erste Abend des Jahres, an dem die Nacht länger dauert als der Tag. Wenn es am Samstag nicht klappt, ist der Sonntagabend genauso gut: Der Mond wirkt dann immer noch voll. Und wenn Ihnen die Woche entgleitet, dann wissen Sie: Mabon wird traditionell während der ganzen Zeit um die Tagundnachtgleiche gefeiert. Es zählt die Geste, nicht die Uhr.
1. Bereiten Sie den Raum vor. Ein Tisch oder eine Fensterbank, am besten mit Blick nach Osten, wo der Mond aufgeht. Breiten Sie das Laub aus, legen Sie die Garbe nach links, die Trauben in die Mitte, den ganzen Apfel vor sich und die zwei Kerzen zu beiden Seiten. Schalten Sie die Bildschirme aus. Legen Sie Ihr Handy in ein anderes Zimmer: Ja, wirklich.
2. Reinigen Sie den Ort, ganz einfach. Öffnen Sie das Fenster zwei Minuten lang, um die Luft zu erneuern, oder lassen Sie etwas Rauch von Räucherwerk oder Salbei um den Tisch ziehen. Atmen Sie dabei dreimal langsam, zählen Sie beim Einatmen bis vier und beim Ausatmen bis sechs.
3. Zünden Sie die beiden Flammen an. Zuerst die orange: „Danke, Sommer, für alles, was du mir gegeben hast.“ Dann die weiße: „Willkommen, Nacht, die du kommst, ich fürchte dich nicht.“ Lassen Sie sie eine Minute schweigend brennen.
4. Schneiden Sie den Apfel auf. Quer, mit einem einzigen Schnitt. Betrachten Sie den Stern. Beißen Sie ein erstes Mal in die linke Hälfte und denken Sie dabei an eine einzige Sache: was dieses Jahr Sie gelehrt hat. Nicht, was es Ihnen gegeben hat, sondern was es Sie gelehrt hat.
5. Zählen Sie Ihre Ernte. Das ist das Herz des Rituals. Für jede Sache, die Sie seit dem Frühling geerntet haben, zupfen Sie eine Traube ab und legen sie in das Schälchen, während Sie sie laut benennen. Eine Begegnung. Ein Mut, von dem Sie nichts wussten. Ein abgeschlossenes Projekt. Eine reparierte oder beendete Beziehung. Eine überstandene Diagnose. Sie werden überrascht sein: Nach fünf oder sechs Trauben kommen die Ernten von selbst. Zählen Sie nur, was wirklich ist, nicht, was Sie sich gewünscht hätten.
6. Schreiben Sie auf, was Sie fallen lassen. Oben auf das Papier einen Satz: was Sie nicht mit in den Winter nehmen wollen. Einen Groll, eine Gewohnheit, ein „ich müsste mal“, das Sie seit Januar verfolgt. Reißen Sie diesen Streifen ab und legen Sie ihn unter das Laub: Er geht morgen mit ihm, auf den Kompost oder in die Papiertonne. Verbrennen müssen Sie ihn nicht, und so ist es sicherer.
7. Binden Sie Ihren Wintervorrat. Auf den Rest des Papiers schreiben Sie einen einzigen Vorsatz für die Saison, im Präsens: „Ich halte mir jeden Sonntag Zeit für mich frei.“ Falten Sie ihn zweimal, legen Sie eine Ähre darum und binden Sie ihn mit der Schnur zu. Diese kleine Garbe ist das, was Sie bis zum Frühling in Sicherheit bringen.
8. Danken Sie, dann schließen Sie. Trinken Sie einen Schluck Saft oder essen Sie eine Beere aus dem Schälchen. Danken Sie, wem Sie möchten: der Erde, dem Universum, Ihren geistigen Führern, sich selbst. Löschen Sie dann beide Kerzen gleichzeitig. Wenn der Mond zu sehen ist, bleiben Sie noch einen Moment am Fenster. Er beleuchtet die Felder, seit Menschen ernten.
Nach dem Ritual, die drei Tage, die zählen
Das Ritual öffnet eine Tür, die drei folgenden Tage entscheiden, ob Sie hindurchgehen. Am nächsten Tag geben Sie den halben Apfel und das Laub zusammen mit dem Papierstreifen der Erde zurück. Am zweiten Tag tun Sie einen konkreten Schritt, und sei er noch so klein, in Richtung Ihres Vorsatzes: zum Beispiel den Sonntagstermin im Kalender blockieren. Am dritten Tag lesen Sie die Ernten noch einmal, die Sie benannt haben; Sie können sie in ein Heft schreiben, das Ihr Dankbarkeitstagebuch für den Herbst wird. Und wenn Sie am 4. Oktober an einem Erntedankgottesdienst oder Erntefest vorbeikommen, nehmen Sie es als Fortsetzung: Es ist dieselbe Geste, in einer anderen Sprache. Was Sie nicht tun müssen: auf ein spektakuläres Zeichen warten. Die kleinen Zeichen des Universums sind oft leise, und Mabon ist ein Fest des Abschlusses, nicht des Anfangs.
Warum ist der Erntemond vom 26. September so wichtig? 🌕
Weil er eine echte astronomische Besonderheit hat, und sie hat ihm seinen Namen gegeben. Um die Herbst-Tagundnachtgleiche trifft die Bahn des Mondes in unseren Breiten in einem sehr flachen Winkel auf den Osthorizont. Die Folge: Von einem Abend zum nächsten geht er ungefähr zur gleichen Zeit auf, statt sich im Durchschnitt jeden Tag um fast fünfzig Minuten zu verspäten. Mehrere Abende hintereinander übernimmt der Vollmond direkt von der untergehenden Sonne. Früher konnten die Bauern bei diesem Licht die letzten Ernten auch nach Einbruch der Dunkelheit einbringen. Daher sein Name.
In diesem Jahr ist er am 26. September um 18:49 Uhr voll, im Widder, der Sonne in der Waage gegenüber. Wenn er tief und orange über den Horizont steigt, wirkt er riesig: eine bekannte optische Täuschung, aber sie wirkt jedes Mal. Und er ist nicht allein: Saturn leuchtet ganz in seiner Nähe, und beide bilden am Sonntagmorgen, dem 27., eine Konjunktion. Ein Mond, der von belohnter Mühe spricht, mit dem Planeten der Bilanzen an seiner Seite: Einen besseren Abend für Mabon findet man kaum.
Es ist auch eine ausgezeichnete Nacht, um Ihre Steine aufzuladen. Legen Sie sie die ganze Nacht innen auf die Fensterbank; die vollständige Methode steht im Leitfaden, wie Sie Kristalle bei Vollmond aufladen. Wenn Sie den Abend auch für Wünsche nutzen möchten, passt das Ritual der Vollmondwünsche gut dazu. Und wenn Ihnen die Jahreszeit schon jetzt schwer wird, sind die Steine gegen den Lichtmangel für die kommenden Wochen gemacht: Citrin und Karneol passen wunderbar auf einen Mabon-Altar.
Denken Sie beim Schmücken dieses Altars auch an die Pflanzen der Saison: einen Zweig Rosmarin, ein paar Ringelblumen, eine Handvoll Eicheln oder Kastanien. Viele davon gehören zu den alten Hexenkräutern der Volksüberlieferung, jenen Pflanzen voller Legenden, die man genau am Ende des Sommers sammelte.
Was Mabon nicht ersetzt 🤲
Ich sage es lieber deutlich, denn ein Herbstritual zieht oft Menschen an, denen diese Jahreszeit schwerfällt. Mabon ist ein Moment der Dankbarkeit und der Bilanz. Es ist weder eine Therapie noch eine Behandlung noch eine Garantie dafür, dass der Winter mild wird.
Wenn Sie beim Zählen Ihrer Ernte nichts finden, oder wenn die kürzeren Tage seit Wochen eine Müdigkeit mitbringen, die nicht vergeht, einen gestörten Schlaf und eine tiefe Lustlosigkeit, dann ist das keine Frage von Kerzen mehr. Dann ist es eine Frage für eine Ärztin oder einen Arzt, und es ist keine Schande, diesen Termin zu vereinbaren. Der Herbstblues lässt sich umso leichter lindern, je weniger man ihn sich festsetzen lässt.
Außerdem zwei praktische Vorsichtsmaßnahmen. Zuerst das Feuer: Kerzen in einen stabilen Halter, weit weg von Ähren und trockenem Laub, nie unbeaufsichtigt. Dann der Alkohol: Der Mabon-Wein ist eine Tradition, keine Pflicht, und ein Traubensaft oder ein alkoholfreier Apfelwein ehren Weinberg und Obstgarten genauso.
Und ein Ritual ersetzt nicht das Teilen. Erntefeste waren Dorffeste, lange Tafeln, gemeinsame Arbeit. Wenn Sie können, laden Sie jemanden ein, backen Sie einen Apfelkuchen, bringen Sie einer Nachbarin Obst vorbei. Dankbarkeit wächst, wenn man sie verschenkt.
Und Ihr Sternzeichen? Die Waage eröffnet die Saison ⚖️
Die Herbst-Tagundnachtgleiche ist per Definition der Eintritt der Sonne in die Waage, das Zeichen des Gleichgewichts: zwei Waagschalen, wie Tag und Nacht. Wenn Sie im Sternzeichen Waage geboren sind, eröffnet Mabon Ihre Sonnensaison: die Zeit des Jahres, in der sich Ihre Energie am natürlichsten auflädt. Ihr Jahreshoroskop Waage verrät Ihnen, was das Ende des Jahres 2026 für Sie bereithält.
Für alle Zeichen ist der Mabon-Himmel 2026 besonders. Der Vollmond vom 26. September spielt sich auf der Achse Widder-Waage ab, zwischen dem „Ich“ und dem „Wir“, und er ist von Saturn und Neptun im Widder umgeben. Die Sonne steht außerdem am 26. September um 03:36 Uhr in Opposition zu Neptun. Symbolisch heißt das: eine Bilanz, die Ehrlichkeit verlangt, ohne hart mit sich selbst zu sein, und die unterscheidet, was man wirklich aufgebaut hat (Saturn) und was man nur geträumt hat (Neptun). Genau das ist die Übung mit den Trauben.
Der Widder sieht unter seinem eigenen Vollmond vielleicht klarer als sonst, was er zu schnell angestoßen hat. Krebs und Steinbock, im Quadrat zu dieser Achse, müssen vielleicht zwischen Privatleben und öffentlichem Leben wählen. Doch welches Zeichen Sie auch haben, die Frage von Mabon bleibt dieselbe: Was haben Sie wirklich geerntet, und was entscheiden Sie zu behalten?
❓ Mabon, Ihre häufigsten Fragen
Wann wird Mabon 2026 gefeiert?
Mabon wird zur Herbst-Tagundnachtgleiche gefeiert, die am Mittwoch, dem 23. September 2026, um 02:05 Uhr MESZ stattfand. Viele Praktizierende feiern am selben Abend oder am nächstgelegenen Wochenende: In diesem Jahr ist Samstag, der 26. September, ideal, denn es ist der Abend des Erntemonds, der um 18:49 Uhr voll ist.
Ist Mabon ein echtes keltisches Fest?
Nicht unter diesem Namen. „Mabon“ wurde 1974 von dem amerikanischen Heiden Aidan Kelly vorgeschlagen, nach Mabon ap Modron, einer Figur der mittelalterlichen walisischen Literatur. Erntefeste am Ende des Sommers sind dagegen sehr alt, vom angelsächsischen „heiligen Monat“, den Beda beschreibt, bis zu den Mysterien von Eleusis in Griechenland.
Muss man Wicca oder Heide sein, um Mabon zu feiern?
Nein. Das Mabon-Ritual ist ein Ritual der Dankbarkeit und der Bilanz und steht allen offen. Sie können es als spirituelles Fest erleben, als Achtsamkeitsübung oder einfach als schönen Herbstabend. Es verlangt keine Zugehörigkeit, nur Aufrichtigkeit.
Was gehört auf einen Mabon-Altar?
Früchte und Symbole der zweiten Ernte: Äpfel, Trauben, Nüsse, Eicheln, Kürbisse, Weizenähren, Herbstlaub. Dazu zwei Kerzen, eine orange und eine weiße, für das Gleichgewicht von Tag und Nacht. Bevorzugen Sie, was in Ihrer Nähe wächst: Das ist der ganze Geist des Festes.
Was ist der Unterschied zwischen Mabon und Samhain?
Mabon zur Herbst-Tagundnachtgleiche ist die zweite Ernte, die der Früchte, und ein Fest des Gleichgewichts und der Dankbarkeit. Samhain am 31. Oktober ist die dritte und letzte Ernte und ein Fest des Übergangs in die Dunkelheit und der Ehrung der Ahnen. Mabon zieht Bilanz, Samhain schließt das Jahr.
Kann man das Mabon-Ritual auch ohne Vollmond machen?
Ja. Der Erntemond ist 2026 ein Geschenk, keine Bedingung. Das Mabon-Ritual ist an die Tagundnachtgleiche gebunden und kann an jedem Abend dieser Zeit bis Anfang Oktober stattfinden. Was zählt, ist die Zeit, die Sie sich für Ihre Bilanz nehmen, nicht die Mondphase.
Ich feiere Mabon seit meinen Anfängen, und jedes Jahr überraschen mich die Trauben. Es gab Herbste, in denen ich mühsam drei Beeren ins Schälchen legte, und andere, in denen ich eine zweite Traube holen musste. Beide waren richtig. Was ich in zwölf Jahren Praxis gelernt habe: Dankbarkeit ist kein Gefühl, auf das man wartet, sondern ein Blick, den man wählt. Das Universum ist ein mächtiger Verbündeter, aber auf das Feld schauen müssen wir selbst.
Mabon, das heidnische Fest der Herbst-Tagundnachtgleiche, entscheidet nichts für Sie. Es verspricht Ihnen weder einen leichten Winter noch einen Überfluss, der vom Himmel fällt. Es schenkt Ihnen einen Abend, um klar zu sehen, und den freien Willen, auszuwählen, was Sie behalten. Die Ernte haben Sie eingebracht. Den Vorrat legen Sie an. Der Frühling kommt ohnehin wieder.
Das Wort der Redaktion, eine Traube, eine Garbe, ein VorsatzSie brauchen kein großes Ritual, um Mabon zu ehren. Ein aufgeschnittener Apfel, ein paar gezählte Beeren, eine Ähre um einen Satz gebunden: Mehr braucht es nicht, um mit einem eigenen Vorrat in den Winter zu gehen. Der Erntemond geht am Samstagabend auf. Er wartet nicht auf Sie, aber er kommt am nächsten Abend fast zur gleichen Zeit wieder. Das ist sein Geschenk.
Sie wissen nicht, was ins Schälchen gehört oder was Sie für den Winter behalten sollten? Eine spirituelle Beraterin stellt die richtigen Fragen, also die, die wir uns an einem Abend der Tagundnachtgleiche allein nicht zu stellen trauen. |
Kennen Sie jemanden, der behauptet, den Herbst zu hassen? Schicken Sie ihm diesen Artikel vor Samstagabend und schlagen Sie vor, die Trauben gemeinsam zu zählen. 🍂
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Artikel von Pauline Müller, spirituelle Beraterin, Spezialistin für das Orakel des Lichts und die Rituale der Jahreszeiten.
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